Каки правильно принимать позу сидя ребенку с ДЦП и какие упражнения могут помочь

Чтобы ребенок мог есть, заниматься, смотреть мультики, а также выполнять другие необходимые задачи, он должен находиться в удобной позе. При церебральном параличе порой сложно усадить его так, чтобы голове, туловищу и ногам было удобно. Рассказываем обо всех нюансах.

Как правильно садиться и какую позу принимать

Одно из важных правил, которое должны запомнить родители: ребенку лучше сидеть на достаточно жестком стуле с подлокотниками. Высота стула должна регулироваться и соответствовать росту: когда колени ребенка согнуты под 90 градусов, то стопы должны полностью стоять на полу, а не болтаться в воздухе.

В такой позе у ребенка создается упор, и он чувствует тяжесть собственного веса. Это важно, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и избежать перенапряжения мышц. Так ребенок может просидеть достаточно долго и не будет быстро уставать.

Есть специальные ортопедические кресла, которые частично фиксируют ребенка и помогают ему поддерживать позу и равновесие. Они оснащены подголовниками — для детей, которые не могут самостоятельно держать голову, а также фиксаторами — тазовыми, для стоп, для спины и с боковой поддержкой. Эти кресла обычно используют специалисты-реабилитологи.

Не стоит усаживать ребенка на мягкие кресла, диваны и пуфы: на такой поверхности будет как минимум некомфортно.

Какие полезные упражнения можно делать дома

Важно сочетать домашние тренировки и реабилитационные мероприятия. Одно не должно исключать другого: команда специалистов помогает малышу с ДЦП компенсировать нарушения и учит основным навыкам, а родители закрепляют результат. Только такое сочетание даст лучший эффект.

Прежде чем использовать упражнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом ребенка. Это важно, поскольку нет универсальной физической нагрузки, которая бы подходила каждому.

Упражнение с наклонами вперед

Родитель садится на колени и присаживается на пятки.

Ребенок стоит спиной к родителю. Нужно постараться сделать так, чтобы ноги ребенка были на ширине плеч.

Родитель удерживает стопы ребенка руками, а ему нужно сесть на бедра родителю и прижаться спиной.

Потом родитель медленно привстает из своей позы и наклоняется вперед, заставляя ребенка вставать с помощью этого движения.

Главное, чтобы ребенок не заваливался вперед, а именно пытался встать. Это упражнение помогает малышу наладить баланс со своим телом.

Упражнение со стулом

Родитель и ребенок стоят лицом к лицу. За спиной у ребенка — стул.

Родитель придерживает ребенка под ягодицы и слегка жмет на грудь, медленно опуская малыша на стул.

Упражнение нужно, чтобы ребенок понимал, что такое «положение стоя» и «положение сидя» и какое действие нужно совершить, чтобы переключиться из одного в другое.

Упражнение с мячом

Родитель сидит на полу, ребенок сидит спиной к родителю между его ног.

Перед ребенком — надувной мяч. Например, для пляжного волейбола.

Когда ребенок берет мяч руками, родитель приподнимает его так, чтобы он принял устойчивую сидячую позу.

Если ребенку сложно, то можно разделить упражнения на несколько подходов и делать их с перерывами на небольшой отдых.