Иногда родитель видит, что речь у ребенка нечеткая или вовсе отсутствует. Другие замечают проблемы с жеванием (что часто встречается у детей с ДЦП). Бывает и так, что ребенок не может надуть мыльные пузыри, повторить за взрослым какую-либо позу губ.
В этом случае перед посещением логопеда даже с целью профилактики уже можно выполнять дома простые упражнения, подготавливать артикуляционный аппарат к речи, к восприятию собственных движений, к осознанию и чувствительности оральной фазы.
Почему важно заниматься дома
Артикуляционный аппарат (губы, язык, щеки, мягкое нёбо, нижняя челюсть) — это сложный «мышечный оркестр». Мышцы должны уметь переключаться с одного движения на другое быстро и точно. Домашние занятия обязательно принесут результат, если их выполнять систематично, в игровой форме.
Если ребенок не может по какой-либо причине понять или выполнить сам то или иное упражнение, тогда применяется пассивная методика (когда руками взрослого открываем/ закрываем рот, вытягиваем губы и т. д). И конечно, не забываем приговаривать любимые стишки, включать музыку и весело проводить время за занятиями — все это отлично мотивирует ребенка.
Ниже будут перечислены элементы упражнений, доступные для самостоятельного выполнения. Они универсальны и никак не навредят. В процессе выполнения заданий ребенок так же учится воспринимать инструкции, навыкам повторения, у него формируется навык усидчивости, родитель может отмечать, насколько полноценно происходит понимание обращенной речи.
ВАЖНО!Если при выполнении упражнений отмечается боль, невозможность полностью выполнить позу, спастика и любое сильное затруднение, в таком случае все же стоит обратиться сначала за консультацией к специалисту для точного индивидуального подбора комплекса коррекции.
Главные принципы успешных домашних занятий
• Регулярность, а не длительность. Лучше 5–10 минут каждый день по несколько подходов, чем час раз в неделю. Мышцы нуждаются в постоянной тренировке.• Игровая форма. Артикуляционная гимнастика — это веселая зарядка для язычка и губок, а не урок.
• Постепенность. Начинайте с простых упражнений, добавляйте сложные по мере освоения.
• Все упражнения выполняются плавно, без боли!
• Позитивный настрой. Хвалите за малейшее усилие, не ругайте за неудачи. Лучший пример — ваш собственный.
• Удобное положение тела. Идеальное выполнение артикуляционной гимнастики конечно в положении сидя перед зеркалом, но далеко не все детки могутэто. Поэтому выбираем удобное положение конкретно под каждого ребенка с учетом его возможностей и особенностей.
Варианты элементов артикуляционной гимнастики для развития жевательного паттерна и тренировка артикуляционного аппарата
1.Открыть/закрыть рот.Выполнять плавно, следить, чтобы движение было строго вертикальным, подбородок не «ходит». Можно придерживать подбородок, чтобы техника была верной. Если ребенок не может выполнить или возраст слишком маленький, используйте соску как элемент, провоцирующий открывание рта, после того, как малыш откроет рот, чтобы взять соску, — убираете ее. Или можно использовать любимую конфету, вместе удивляться. Далее усложняем упражнение, открывая рот на определенный счет и удерживая статичное положение.
2.«Жуем резинку».Имитируем жевательные движения с закрытым ртом на одной и затем на другой стороне. Следим, чтобы двигалась только нижняя челюсть, а не голова. Если не получается, можно выполнять упражнение с помощью жевательного грабера или с помощью грызунков.
3.Упражнения с жевательными тренажерами.Жевательные тренажеры (жевательные трубки, палочки, специальные силиконовые насадки): это основной инструмент в логопедии и реабилитации. Тренажер помещается на коренные зубы с одной стороны. Упражнение: выполнять ритмичные жевательные движения на тренажере, стараясь равномерно нагружать сторону. Несколько жеваний на одной стороне, затем на другой. Эффект: укрепляет именно жевательные мышцы, формирует правильную траекторию движения челюсти.
4.«Лопатка».Расслабленный широкий язык кладем на нижнюю губу, рот приоткрыт. Усложняем выполнением на счет.
5.«Иголочка».Высунуть язык и сформировать острый кончик, будто нужно языком уколоть.
6.«Язык-маляр».«Красим» нёбо. Вести язык от верхних зубов к мягкому нёбу и обратно. Это упражнение помогает сформировать правильное положение языка при глотании. Также чтобы упростить процесс выполнения, можно намазать нёбо чем-то сладким и вкусным.
7.Надуть щеки.Надуть щеки обе, затем поочередно. Если выполнять сложно, можно дать задуть свечу, надуть шарик, дуть мыльные пузыри. Затем пробовать без вспомогательных средств.
8.«Качели».Рот открыт. Язык поднять за верхние зубы и затем опустить за нижние зубы. Если сложно, можно помогать и давать точечную опору для языка ватной палочкой или любым другим предметом.
9.«Чистим зубы».Языком провести по верхним зубам, затем по нижним, имитируя чистку зубов. Также важно при реальной чистке зубов не забывать чистить язык скребком, это является дополнительным средством стимуляции.
10.«Часики».Рот приоткрыть в улыбке, язык высунуть и вести то к одному угла рта, то к другому.
11.«Лошадка».Цокать языком. Усложняем, пытаясь «приклеить» язык к нёбу и удержать его наверху.
12.«Улыбка-губы-трубочка».Зубы сомкнуты, растянуть губы в улыбке, затем вытянуть в трубочку. Чередуем и усложняем скоростью выполнения при переключении с одной позы на другую.
13.«Вкусное варенье». Облизать широким языком верхнюю губу сверху вниз.
14.«Футбол».Задуть мяч в ворота. Можно взять ватный шарик и игрушечные маленькие ворота, в которые нужно задуть гол. Усложняем расстоянием мяча от ворот, траекторией.
15.«Буря».Взять стакан с водой, а лучше и интереснее большой контейнер с водой, дуть через трубочку в воду, формируя большие пузыри и волны. Интереснее будет, если в контейнер положить игрушки, которые нужно направлять из одного края к другому с помощью выдоха в трубочку.
16.«Уколоть щеки».Толкать языком изнутри щеки то в одну сторону, то в другую.
17.«ММММ, как вкусно».Облизать языком тарелку с мороженным. Весело и вкусно.
18.«Пипетка».При нарушенном жевании часто нарушено и глотание. Поэтому также можно тренировать выполнение так называемых сухих глотков. Глотать капли воды из пипетки. Капать из пипетки на разные части языка по капельке и после каждой капли делать глоток.
Важно помнить, что речь развивается с общей крупной моторики, поэтому если возможности ребенка позволяют, обязательно подключить развитие навыков перешагивания препятствий, прыжков, ползания, использования балансира. Идеально будет, если выполнение артикуляционной гимнастики совместить любым упражнением на крупную моторику. Например, ребенок стоит на балансире и выполняет упражнение «уколоть щеки»…
Важно: данная статья носит информационно-рекомендательный характер. При серьезных нарушениях или при невозможности выполнения упражнений требуется очная консультация специалиста с целью подбора индивидуальных методик.