Боли, бессонница, невозможность поменять позу — это лишь малая часть проблем, из-за которых может страдать ребенок по ночам. Согласно статистике, дети с ДЦП в пять раз чаще сталкиваются с проблемами со сном, по сравнению с их сверстниками без церебрального паралича. Однако есть способы, которые помогут справиться с этой ситуацией.
Самый важный шаг, который поможет ребенку, заключается в том, чтобы по возможности выявить источник нарушений сна. Если малыш постоянно будет недосыпать, то это скажется на его развитии. Кроме того, поведение ребенка также будет страдать, появятся сложности с обучением и познанием мира.
Родителям тоже приходится совсем непросто: из-за того, что ребенок постоянно просыпается, мама и папа вынуждены вскакивать посреди ночи, оказывать необходимую помощь. Сил становится все меньше, что сказывается на состоянии всего организма.
Основные причины проблем со сном у детей с ДЦП
Боли в теле и общий дискомфорт
Изжога или рефлюкс
Проблемы с дыханием, апноэ (кратковременные остановки дыхания во сне)
Сбитые циркадные ритмы
Аномальные движения во время сна
Приступы эпилепсии
Психологические факторы (страх темноты или того, что родителей нет рядом)
Аспирация слюны
Врачи предупреждают: сон детей с церебральным параличом может быть очень чувствительным. Положение тела, температура в комнате, постельное белье, шум и свет — все эти факторы могут только усиливать симптомы бессонницы.
Например, малышу может быть слишком жарко или же простыня, на которой он спит, кажется жесткой и неудобной. Когда в анамнезе есть ДЦП, то родителям крайне важно учитывать все нюансы.
Как решить проблему
В первую очередь необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Будет отлично, если вы обратитесь не только к неврологу, но и к сомнологу, который уже имел опыт работы с детьми с ДЦП.
Кроме того, не стесняйтесь просить помощи. Бабушки и дедушки, тети и дяди, а также другие родственники могут пару часов в день посидеть с вашим ребенком, главное, посвятить их во все тонкости ухода. Даже самой молодой и энергичной маме необходимо уделять время себе, а порой и просто поспать.
Если вы переживаете, что родные не справятся, то всегда можно нанять няню с определенной специализацией. Некоторые готовы работать и по ночам, чтобы как раз следить за сном малыша.
Что еще может помочь? Вот небольшой список.
Таблетки мелатонина. В аптеках они отпускаются без рецепта, но обязательно обсудите дозировку с врачом!
Одеяла с утяжелением. Опять же, стоит проконсультироваться со специалистом.
Эфирные масла. Некоторые запахи, например лаванды или хвои, обладают успокаивающим эффектом. Однако при нанесении на кожу могут вызвать раздражение или даже нарушить гормональный фон. По этой причине тоже необходима консультация врача.